Heute soll es um das Thema achtsamer Zyklus gehen. Bevor wir einsteigen möchte ich kurz folgendes erwähnen: Dieser Artikel hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Ich berichte hier aufgrund der Erfahrungen die ich gemacht habe. Das Thema Zyklus ist super individuell und du solltest auf jeden Fall immer im Austausch und in Rücksprache mit deiner Frauenärztin…
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Brief an dich selbst
Zu beginn des neuen Jahres habe ich eine Achtsamkeitsübung für dich vorbereitet. Und zwar einen Brief an dich selbst schreiben.
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Kleiderschrank aussortieren die 10 besten Tipps
Seit über 4 Jahren organisiere ich meine Kleidung nach dem Prinzip der Capsule Wardrobe. In dieser Zeit habe ich einiges über mich, meine Kleidung und mein Konsumverhalten gelernt. Und ja, auch mir fiel es am Anfang nicht so leicht wie heute. Hinter meiner minimalistischen Garderobe steckt Arbeit und darauf muss man erst mal Lust haben.…
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Mein eigener Kaffee – Ein Traum wird wahr! [Werbung]
Seit dem 12.03.21 ist es raus: Zusammen mit der Privatrösterei Philipp habe ich meinen eigenen Kaffee raus gebracht! Ein echter Traum. Um euch mehr in diese Geschichte mitnehmen zu können, werde ich euch noch mehr zum Kaffee erzählen und ein paar Fragen dazu beantworten. Wie kam es zu meinem eigenen Kaffee? Kaffee hat bei mir…
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Wie du die Arbeit im Home Office hinter dir lässt
Ich arbeite nun schon fast ein Jahr im Home Office. Die Umstellung war am Anfang nicht einfach für mich. Mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt und ein paar Tricks gefunden wie ich im Home Office nach der Arbeit gut abschalten kann. Wenn Arbeitsplatz und Zuhause plötzlich an einem Ort vereint sind, ist das nicht immer…
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Pflanzenmilch im Test – Welche schäumt am besten?
Vor einem Monat waren wir im Urlaub. Unsere Unterkunft hatte einen elektrischen Milchaufschäumer. Ich hatte schon länger überlegt mir einen zu kaufen und nach der Reise wusste ich: Ja – ich brauche so etwas in meiner Küche! Gesagt getan. Für 5€ durfte ein secondhand Milchaufschäumer bei mir einziehen. Aber welche vegane Milch soll ich jetzt…
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Meine 3 ultimativen Flohmarkt Shopping Tipps
Kaum blinzeln die ersten Sonnenstrahlen hinter den Wolken hervor wird sie eröffnet: Die Outdoor Flohmarkt Saison. Aber auch im Winter gibt es einige Flohmärkte in großen Hallen, die begeisterte Vintage-Shopper anlocken. Ich gehe regelmäßig auf Flohmärkte und konnte schon das ein oder andere Lieblingsstück ergattern. Dabei begeistert mich besonders der Aspekt der Nachhaltigkeit. Wie heißt…
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Ich hab keinen Bock mehr auf shoppen!
Es ist anstregend, teuer und eigentlich bin ich spätestens nach einer Woche wieder frustriert. Ich hab keinen Bock mehr auf shoppen! Ich hab keinen Bock mehr auf diese Konsum-Spirale! Ich hab keinen Bock mehr blind zu kaufen, was mir die Modeindustrie andrehen will! Ich will mir nicht mehr ständig die Fragen stellen: “Was zieh ich…
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Wenn zu viel Zeit krank macht
Das Leben. Durchgetaktet von Anfang an. Wenn wir es endlich hinbekommen haben, die bloße Existenz zu verkraften, uns einige Basic-Fähigkeiten angeeignet haben, geht es auch schon los. Kindergarten, Freunde, Sportvereine, Schule. Jeden Morgen früh aufstehen, high-life und high-brain. Abends fallen wir dann tot müde ins Bett. Abitur, Ausbildung, Beruf. Es geht weiter, tick, tack, von…
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Netflix Tipps mit Tiefgang (Serien und Dokumentationen)
Netflix – Segen und Fluch zu gleich. Eröffnet es uns eine riesige Auswahl an Serien und Filmen, welche wir begierig aufsaugen, dabei Zeit, Raum und manchmal auch unsere Hygiene vergessen (Schlafanzug von morgens bis abends, Schokoladenreste am Kinn…), bietet uns die Onlineplattform doch genauso Serien und Dokumentationen mit Tiefgang. Netfilx wartet mit einem breiten Spektrum…
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